Så skapade vi ett kognitivt lyft för Hammarby Handboll – ta del av metoder och resultat!
Hammarby handboll, kognitiva och exekutiva profiler
Innehåll
- Sammanfattning
- Om Capacio
- Handboll och hjärnan
- Forskning och evidens
- Objektiva och exakta mätverktyg som ger handlingsbara insikter och effekter
- Vad är det egentligen som mäts och varför
- Hur går det till
- Aktiviteter – Vad har gjorts med Hammarby
- Nytta och implementering av resultaten
- Fortsatta möjligheter Hammarby handboll och svensk handboll
Sammanfattning
Capacio har testat och profilerat Hammarby A och Hammarby juniorlag. Resultaten har återkopplats till Coach och sportchef samt till individuella spelare. Dels individuella profiler, dels lagprofil. Lagdelsanalys har genomförts på vissa spelare. Coach har tagit del av digitalt utbildningsmaterial. Workshops och dialog har hållits syftande till kunskapsöverföring och gemensamt lärande kring den kognitiva handbollsprofilen. Genomförda aktiviteter, tillvägagångssätt och resultat delas i denna rapport.
Om Capacio
Capacio är medgrundat av ledande hjärnforskare och beteendevetare och kombinerar djup kunskap om hjärna, beteende med modern teknik såsom AI. Man har utvecklat en digital plattform och erbjuder tjänster för att mäta, tolka och utveckla och optimera fungerande, prestation och mående.
Handboll och hjärnan – Relevans
Handboll är en sport där förmågan att under ständig press, snabbt och korrekt anpassa sig till förändringar, fatta beslut och lösa problem är avgörande för framgång. Det är hjärnans s.k. exekutiva funktioner, ett antal medfödda förmågor som avgör hur denna process fungerar.
Forskning och evidens
Mätning och förståelse för dessa förmågor och processer är nu fullt möjligt tack vare över 100 års hjärnforskning (neurovetenskap) med djup kunskap om hjärnans fysiologi och struktur i kombination med fotografering (hjärnavbildning) och beteendeexperiment. Mätverktygen har härifrån kunnat överföras till papper och penna under ledning av specialutbildade psykologer (neuropsykologer) och nu slutligen digitalt på mobiltelefon. Testerna innebär att stickprov tas på styrkan hos de olika exekutiva förmågorna.
Objektiva och exakta mätverktyg som ger handlingsbara insikter och effekter
Tilliten till resultaten kräver objektiva och exakta mätverktyg där resultaten kan omtolkas till handlingsbara insatser som ger upplevd- och mätbar effekt. En viktig del i tolkningen av resultaten är att kunna jämföra och relatera resultaten. Utöver jämförelsen med andra specifika spelare är den s.k. normen viktig. En norm är en generell jämförelseprofil som är statistiskt säkerställd. Testerna är grunden noggrant validerade av hjärnforskare och beteendevetare (att de mäter det de ska) och normerade mot världsbefolkningen. Tillsammans med erfarna och kunniga handbollsexperter har även validerats att testerna stämmer ur både coach- och spelarperspektivet, s.k. ”face validity”. Detta innebär att varje test av varje förmåga kan jämföras mot genomsnittsbefolkningen, rensat för åldersskillnader. Och att genom att samla in tillräckligt med data kan man också skapa en specifik handbollsnorm eller profil och även positionsprofiler.
Vad är det egentligen som mäts och varför
Förmågorna styr och reglerar övriga hjärna och även mänskligt beteende och utförandeförmåga. Man mäter den kognitiva kapaciteten för att kunna bedöma utförandeförmågan i olika miljöer, situationer, uppgifter och positioner. Härigenom kan man få en djupare förståelse för individers och lags styrkor och svagheter och härmed förbättra hela talangprocessen från urval, matchning, till utveckling, coachning och träning av individ, ledare och team. Förmågorna som mäts är
- Grundläggande uppmärksamhet – Att kunna koncentreras sig och fokusera på en uppgift.
- Kontrollerad uppmärksamhet – Förmågan att medvetet styra och fokusera sin uppmärksamhet på en ny stimulus eller uppgift, särskilt när något oväntat händer eller när distraktioner finns.
- Korttidsminne – Att uppfatta och registrera det som hände här och nu
- Arbetsminne – Att hålla ny och gammal information aktuell, ”online” och jobba med den när man analyserar, fattar beslut och löser problem.
- Impulskontroll – Att reglera sina impulser och infall. ”Gas och broms”. Stark koppling till ”tajming” på planen.
- Kognitiv flexibilitet – Förmågan att växla mellan olika tankesätt, perspektiv, eller uppgifter. Att snabbt kunna anpassa sig till nya regler, uppgifter eller miljöer utan att fastna i tidigare tankemönster.
- Kreativitet – Att hitta nya, unika lösningar på olika problem och utmaningar som dyker upp.
- Konceptualisering – Förmågan att kunna identifiera, organisera och förstå övergripande koncept eller regler som kopplar samman olika objekt, idéer eller uppgifter. Detta kräver att individen kan se samband och abstrakta likheter, vilket är avgörande för komplex problemlösning, planering och anpassning till nya situationer.
- Strategiskt tänkande – Förmågan att hitta den mest effektiva vägen till ett givet mål.
Hur går det till
Bakgrunden och kunskapen är komplex men tillämpningen enkel.
- Definiera syfte, mål och omfattning med testningen
- Med utvalda nyckelpersoner och spelare om så definierats
- Genomför testning. 45 min per spelare enligt instruktion och under optimala förutsättningar för maximal kvalitet i ”baslinjeprofilen”.
- Individuell profilering. Sker automatiskt med en generell standardrapport. Baslinje. Ev. omtestning vid avvikande resultat eller problem vid testtillfället.
- Lagets gemensamma styrkor och svagheter
- Lagdelsprofilering och samspelsanalys
- Eventuell skapande av handbolls och positionsprofil
- Analys, tolkning och översättning till handbollstermer
- Återkoppling av testresultat
- Insatsplanering och insatser
- Uppföljning av effekt
- Fortlöpande utbildning, testning, tolkning, insatser och stöd
Aktiviteter – Vad har gjorts tillsammans med Hammarby handboll
| # | Aktivitet | Innehåll | Utfall |
| 1 | Syfte, mål, omfattning | Profilera A-lag och akademi. | Klart |
| 2 | Introduktionsutbildning | Främst Coach. Även till del sportchef och spelare. | Klart |
| 3 | Testning | Varje individuell spelare gör testet. | Klart |
| 4 | Individuell profilering | Se ovan. | Klart |
| 5 | Teamprofil | Se ovan. | Klart |
| 6 | Lagdelsprofiler och samspelsanalys | Påbörjad och återkopplad på mycket hög nivå. Fördjupning på gång. | Pågår |
| 7 | Handbollsprofil | Del i samverkan med andra lag. Data insamlat för första datadriven profil. Strax framtagen. | Pågår |
| 8 | Analys, tolkning och översättning till handbollsmiljön | Pågått parallellt med annat lag och coach. Kunskapsöverföring påbörjas. Påbörjad djupdykning i ett antal ”specialfall” för ökad förståelse och maximal tillämpning och nytta. | Klart Pågår |
| 9 | Återkoppling av testresultat | A-laget återkopplat till spelare, coach och sportchef. Spelare har fått rapport och digitala tolkningsresurser. Även återkoppling i grupp inklusive frågestund och dialog. Samma sak för teamprofil. Akademi ska genomföras individuell återkoppling på liknande sätt. Lagdels och samspelsanalys påbörjad och pågår. Kunskapsöverföring påbörjad från det parallella projektet. | Klart Pågår |
| 10 | Insatsplanering och insatser | Utanför uppdraget men viktig och önskvärd. Några lågt hängande frukter har identifierats och adresserats. | Påbörjat |
Nytta och implementering av resultaten
Insikterna som uppnås kan användas för att stärka spelare och lag inom en rad områden.
| Nytta | Beskrivning | Hammarby handboll |
| Nya insikter och verktyg | Förståelse för hjärnans informationsbearbetning och hur det kopplar till spel och utförande på planen ger konkurrensfördelar och beslutsunderlag. | JA |
| Minskad subjektivitet och partiskhet | Objektiva data minskar bias vid talangidentifiering och laguttagning. | JA |
| Ökad förståelse för Individuellt fungerande | Anpassade stödinsatser utifrån varje spelares kognitiva profil, variation och olika kontexter. | Ökad förståelse. Vissa insatser. Fortsätter i nästa steg. |
| Individanpassad coaching | Träningsprogram utformade efter styrkor och svagheter. | ” |
| Tids- och Effektivitet | Snabb anpassning av träning baserat på kognitiva profiler. | Nästa steg. |
| Stärkta relationer | Underlaget ger ledare och spelare, snabbt och precist underlag för relevanta och personliga dialoger som annars inte skulle inträffa eller ta lång tid och som ger stärkt insikt om sig själv och andra. | Påbörjat. Fortsätter i nästa steg. |
| Ökad förståelse för spelintelligens | Utvecklad förståelse för- och utveckling av speluppfattning och spelintelligens hos individer och lag. | Ja. Se bilaga. |
| Stärkt talangidentifiering och utveckling: | Se fler delar av spelares potential, styrka och svagheter och härmed bättre kunna coacha, träna och matcha. | Ja. Akademi. Inlånad spelare mm. |
| Taktisk anpassning | Justera taktik baserat på kognitiva profiler. | Ja påbörjad. Fortsätter i nästa steg. |
| Strategisk lagkomposition | Formera lag med kompletterande kognitiva styrkor. | I detta steg, insikt om lag oh lagdelars profiler och matchning. I nästa steg kan tas vidare. |
| Matchning av spelare | Para ihop spelare med kompatibla profiler. Och/eller coacha spelare till ökad kompatibilitet i utförandet baserat på faktiska kognitiva styrkor och svagheter. | ” |
| Teamdynamik och Samspel | Förbättra teamwork och kommunikation, baserat på ökad, tillförlitlig insikt om fungerande, prestation och mående. | Insikt vunnen på hög nivå. Återstår att ta det vidare individuellt och lagmässigt. Kan ske i nästa steg. |
| Stressresiliens och Välbefinnande: | Stöd för mental hälsa och hantering av stress. | Djupare och optimerande insatser i två konkreta fall där stress och känsloreglering haft negativ inverkan på spelare/spelet. |
| Skadeprevention och Bedömning: | Skadeförebyggande insatser och träning samt rehabiliteringsstöd utifrån kognitiva styrkor, svagheter och skaderisker eller | Nästa steg
|
| Ledarutveckling | Ledare kan själva ta tester och använda insikterna för att stärka samverkan och individanpassa sin coachning och kommunikation utifrån egna och spelares förutsättningar. | Nästa steg |
Fortsatt utveckling
I ovanstående tabell framgår möjligheter, tillämpningar och nytta. Slutliga effektmål kan konkretiseras och kvantifieras inom såväl funktion, prestation, samspel, mående. Förslag på fortsatta konkreta aktiviteter och insatser som skulle gagna svensk handboll
- Fortsättningsuppdrag med Hammarby som svensk pilotklubb. Ta ned resultaten på konkret nivå och integrera i löpande coachning och träning. (Separat förslag kan lämnas).
- Upprepad testning för att fastslå baslinje, min, max (variation). Hitta fler nyanser
- Komplettera kognitiva profilen med personality ++, forskningsbaserade frågeformulär som fångar personlighet, känsloreglering mm och kompletterar den kognitiva profilen och ger en koppling mellan spelares subjektiva beskrivning
- 360 analys. Coach och andra skattar spelarens personlighet, förmågor och spelförmåga. Ytterligare stärka underlaget och hitta förbättringspotential på individ, lag och lagdelsnivå
- Korrelera psykologiska data med statistik, tränings och fysdata
- Skapa en starkare datadriven handbollsprofil genom att stärka datainsamlingen, exempelvis testa samtliga spelare i svenska ligan och i landslaget.
- Med stärkt datainsamling, skapa positionsprofiler, identifiera fler exempel, skapa exempelbank att lära ifrån
- Stärka översättningen från kognitiv kapacitet och utförandeförmåga till handboll.
Bilagor
- PDF, one-pager.
- PPT, övergripande beskrivning av Capacio verktyg, bakgrund, tillämpning.
- Whitepaper om kognition och spelintelligens/speluppfattning i sport (Länk i sista bild i 2.PPT). Publicerad i samband med Linhac.
- Kognitiv handbollsprofil (4 lag, 75 spelare).
- Hammarby handboll, kognitiv profil (Individ, Lag, Lagdel, Exempel på utmaningar och insatser).
Hammarby handball, cognitive and executive profiles
Contents
- Executive summary
- About Capacio
- Handball and the brain
- Research and evidence
- Objective and accurate measurement tools that provide actionable insights and impacts
- What is actually being measured and why
- How does it work
- Activities – What has been done with Hammarby
- Usefulness and implementation of the results
- Continued opportunities for Hammarby handball and Swedish handball
Executive summary
Capacio has tested and profiled Hammarby A and Hammarby junior team. The results have been fed back to the Coach and Sports Director and to individual players. Partly individual profiles, partly team profile. Team part analysis has been carried out on some players. Coach has taken part in digital training material. Workshops and dialog have been held with the aim of knowledge transfer and joint learning around the cognitive handball profile. Implemented activities, approaches and results are shared in this report.
About Capacio
Capacio is co-founded by leading brain and behavioral scientists and combines deep knowledge of brain and behavior with modern technologies such as AI. It has developed a digital platform and offers services to measure, interpret and develop and optimize functioning, performance and well-being.
Handball and the brain – Relevance
Handball is a sport where the ability to adapt to change, make decisions and solve problems quickly and correctly under constant pressure is crucial for success. It is the brain’s so-called executive functions, a set of innate abilities that determine how this process works.
Research and evidence
Measuring and understanding these abilities and processes is now fully possible thanks to over 100 years of brain research (neuroscience) with deep knowledge of brain physiology and structure combined with photography (brain imaging) and behavioral experiments. From here, the measurement tools have been transferred to paper and pencil under the guidance of specially trained psychologists (neuropsychologists) and now finally digitally on mobile phones. The tests involve sampling the strength of the different executive abilities.
Objective and accurate measurement tools that provide actionable insights and impacts
Confidence in results requires objective and accurate measurement tools where results can be translated into actionable interventions that have a perceived and measurable impact. An important part of interpreting results is being able to compare and relate results. In addition to the comparison with other specific players, the so-called norm is important. A norm is a general comparison profile that is statistically valid. The tests are thoroughly validated by neuroscientists and behavioral scientists (that they measure what they should) and normed against the world population. Together with experienced and knowledgeable handball experts, it has also been validated that the tests are correct from both the coach and player perspective, so-called “face validity”. This means that each test of each ability can be compared against the average population, adjusted for age differences. And that by collecting enough data, one can also create a specific handball norm or profile and also position profiles.
What is actually being measured and why
These abilities control and regulate the rest of the brain and also human behavior and performance. Cognitive capacity is measured to assess performance in different environments, situations, tasks and positions. This allows a deeper understanding of the strengths and weaknesses of individuals and teams, thus improving the entire talent process from selection, matching, to development, coaching and training of individuals, leaders and teams. The abilities measured are
- Basic attention – Being able to concentrate and focus on a task.
- Controlled attention – The ability to consciously direct and focus one’s attention on a new stimulus or task, especially when something unexpected happens or when distractions are present.
- Short-term memory – perceiving and recording what happened in the here and now
- Working memory – Keeping new and old information up to date, ‘online’ and working with it when analyzing, making decisions and solving problems.
- Impulse control – regulating your impulses and whims. “Gas and brake”. Strong link to ‘timing’ on the pitch.
- Cognitive flexibility – The ability to switch between different mindsets, perspectives, or tasks. Being able to adapt quickly to new rules, tasks or environments without getting stuck in previous thinking patterns.
- Creativity – Finding new, unique solutions to different problems and challenges that arise.
- Conceptualization – The ability to identify, organize, and understand overarching concepts or rules that link different objects, ideas, or tasks. This requires the individual to see connections and abstract similarities, which is essential for complex problem solving, planning and adapting to new situations.
- Strategic thinking – The ability to find the most effective path to a given goal.
How does it work
The background and knowledge is complex but the application is simple.
- Define the purpose, objectives and scope of the testing
- Induction training. With selected key persons and players if defined
- Conduct testing. 45 min per player as instructed and under optimal conditions for maximum quality in the “baseline profile”.
- Individual profiling. Automatically done with a general standard report. Baseline. Possible retesting in case of anomalous results or problems at the time of testing.
- Team profiling. Common strengths and weaknesses of the team
- Component profiling and interaction analysis
- Handball profile. Possible creation of handball and position profile
- Analysis, interpretation and translation into handball terms
- Feedback on test results
- Contingency planning and operations
- Monitoring of impact
- Ongoing training, testing, interpretation, interventions and support
Activities – What has been done together with Hammarby Handball
| # | Activity | Contents | Outcome |
| 1 | Purpose, objectives, scope | Raise the profile of A teams and academies. | Clear |
| 2 | Induction training | Mainly Coach. Also partly sports manager and player. | Clear |
| 3 | Testing | Each individual player takes the test. | Clear |
| 4 | Individual profiling | See above. | Clear |
| 5 | Team profile | See above. | Clear |
| 6 | Component profiles and interaction analysis | Started and feedback at very high level. Deepening underway. | Ongoing |
| 7 | Handball profile | Part in collaboration with other teams. Data collected for first data-driven profile. Soon to be developed. | Ongoing |
| 8 | Analysis, interpretation and translation to the handball environment | Ongoing in parallel with other team and coach. Knowledge transfer is starting. Started a deep dive into a number of “special cases” for better understanding and maximum application and benefit. | Done In progress |
| 9 | Feedback on test results | First team feedback to players, coach and sports director. Players have received reports and digital interpretation resources. Also feedback in groups including question time and dialog. Same for team profile. Academy should be conducted individual feedback in a similar way. Team part and interaction analysis started and ongoing. Knowledge transfer started from the parallel project. | Clear Ongoing |
| 10 | Contingency planning and operations | Out of scope but important and desirable. Some low hanging fruits have been identified and addressed. | In progress |
Usefulness and implementation of the results
The insights gained can be used to strengthen players and teams in a range of areas.
| Benefit | Description of the project | Hammarby handball |
| New insights and tools | Understanding the brain’s information processing and how it relates to play and performance on the field provides competitive advantage and decision support. | YES |
| Reduced subjectivity and bias | Objective data reduces bias in talent identification and team selection. | YES |
| Increased understanding of individual functioning | Customized support interventions based on each player’s cognitive profile, variety and different contexts. | Increased understanding. Some action. To be continued in the next step. |
| Personalized coaching | Training programs designed according to strengths and weaknesses. | “ |
| Time and efficiency | Rapid adaptation of training based on cognitive profiles. | Next steps. |
| Strengthening relationships | It provides leaders and players with a quick and accurate basis for relevant and personal dialogues that would otherwise not occur or take a long time and that provide stronger insight into oneself and others. | Started. To be continued in the next step. |
| Increased understanding of game intelligence | Developed understanding and development of game perception and game intelligence in individuals and teams. | Yes. See annex. |
| Strengthening talent identification and development: | See more parts of a player’s potential, strengths and weaknesses and thus be able to better coach, train and match. | Yes. Academy. Loaned player etc. |
| Tactical adaptation | Adjust tactics based on cognitive profiles. | Yes started. Continuing in the next step. |
| Strategic team composition | Form teams with complementary cognitive strengths. | In this step, insight into team and team part profiles and matching. In the next step can be taken further. |
| Matching of players | Pairing players with compatible profiles. And/or coach players to increased compatibility in performance based on actual cognitive strengths and weaknesses. | “ |
| Team dynamics and interaction | Improve teamwork and communication, based on increased, reliable insight into functioning, performance and well-being. | Insight gained at a high level. Remains to take it further individually and team-wise. Can be done in the next step. |
| Stress Resilience and Wellbeing: | Support for mental health and stress management. | Deeper and optimizing interventions in two concrete cases where stress and emotion regulation had a negative impact on players/game. |
| Injury Prevention and Assessment: | Injury prevention and training and rehabilitation support based on cognitive strengths, weaknesses and injury risks or | Next step
|
| Leadership development | Leaders can take tests themselves and use the insights to strengthen collaboration and individualize their coaching and communication based on their own and players’ conditions. | Next step |
Continued development
The above table shows opportunities, applications and benefits. Final effect goals can be concretized and quantified in function, performance, interaction and well-being. Suggestions for further concrete activities and initiatives that would benefit Swedish handball
- Continuation mission with Hammarby as Swedish pilot club. Bring the results down to a concrete level and integrate into ongoing coaching and training (separate proposal can be made).
- Repeated testing to establish baseline, min, max (variation). Find more nuances
- Complement the cognitive profile with personality++, research-based questionnaires that capture personality, emotion regulation, etc. and complement the cognitive profile, providing a link between players’ subjective description
- 360 analysis. Coach and others assess the player’s personality, abilities and playing skills. Further strengthen the foundation and find potential for improvement at individual, team and sub-team level
- Correlate psychological data with statistics, training and physical data
- Create a stronger data-driven handball profile by strengthening data collection, e.g. testing all players in the Swedish league and in the national team.
- With strengthened data collection, create position profiles, identify more examples, create example bank to learn from
- Strengthen the translation from cognitive and performance skills to handball.
Appendices
- PDF, one-pager.
- PPT, overall description of Capacio tools, background, application.
- Whitepaper on cognition and game intelligence/game perception in sport (Link in last slide of 2.PPT). Published in conjunction with Linhac.
- Cognitive handball profile (4 teams, 75 players).
- Hammarby handball, cognitive profile (Individual, Team, Team part, Examples of challenges and interventions).
